Samstag, 01.10.2022 – 2. Tag

Tagwache war um 06:45 Uhr. Wir mussten um 07:10 Uhr bereit für das Frühstück sein. Nach dem Essen hatten wir eine Stunde Zeit, um uns für das Training bereit zu machen.

Das Training begann um 09:00 Uhr. Als erstes haben wir aus der FF-19 den Jüngeren aus der FF-15 und der FF-12 das Aufwärmen vorgezeigt und miteinander gedehnt. Danach haben wir unsere Teams gemischt und es haben alle miteinander ein kleines Turnier ausgetragen. Gegen 10:00 Uhr haben wir Rugby gespielt, wir haben klein und gross getrennt und es war sehr streng, jedoch hatten viele auch sichtlich Spass. Von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr hatten wir Freizeit, dort machten die kleinen Spiele und die grossen waren am Handy. Um 12:00 Uhr gab es Lasagne.

Um 14:00 Uhr begann das Nachmittagstraining. Im Vordergrund des Trainings stand Spiel und Spass. Als erstes haben alle zusammen alle gegen alle Völkerball gespielt, als zweites haben wir uns in drei Gruppen auf die vorbereiteten Posten verteilt. Bei dem 1. Posten musste man sein Partner blind führen. Das war ein lustiger Posten und wir hatten sehr Spass. Beim 2. Posten durften wir Passübungen machen und beim 3. Posten durften wir alle jonglieren. Wir versuchten es mit kleinen und grossen Bällen, was jedoch nicht ganz einfach war. Am Schluss haben wir Seilziehen gemacht, dies war sehr lustig, als die Mädels gegen die Trainer antreten durften. Nach dem Training gingen wir duschen und machten uns bereit für das Abendessen.

Nach dem Abendessen überraschten uns die Trainer.  Wir fuhren alle zusammen zum Bowlen. Das Bowlen war sehr spannend und lustig. Nach dem Bowlen fuhren wir wieder zurück in unser Trainingscamp.

Sonntag, 02.10.2022 – 3. Tag

Wir wurden wieder um 6:45 Uhr geweckt und gingen in die Mensa frühstücken. Nach dem Frühstück gingen wir alle in unsere Zimmer und zogen unsere Trainingssachen an.

Im Training starteten wir mit einem normalen Aufwärmen und Dehnen, und haben dann noch ein paar Kraftübungen gemacht. Heute Morgen haben wir Sprinttraining gemacht. Wir hatten drei verschiedene Stationen, an der ersten haben wir Slalomsprints gemacht, am zweiten Posten haben wir ein TicTacToe gemacht, und am dritten haben wir getestet, wie schnell wir umdenken können. Dazu haben wir vier verschiedenfarbige Hütchen genommen und die in einem Viereck aufgestellt. Als nächstes wurde durchnummeriert, dann hat der Trainer uns eine Zahlenreihenfolge gesagt und wir mussten die Hütchen in dieser Reihenfolge antippen und einen Sprint geradeaus machen. Wir haben dazu teamweise verschiedene Übungen gemacht. Vor der Mittagspause haben wir dann noch alle zusammen Fussball gespielt und am Ende noch ein bisschen Frisbee. Danach hatten wir eine Stunde Freizeit und gingen Mittagessen.

Nach der Mittagspause fing für uns das zweite Training an und wir liefen auf den hintersten Platz. Dort haben wir wie auch schon am Morgen zuerst ein Aufwärmen und Dehnen gemacht. Danach haben wir uns wieder in die Teams aufgeteilt und haben verschiedene Spiele gespielt. Unser Lieblingsspiel war Fussball-Tennis. Zum Schluss haben wir noch alle ein paar Elf-Meter geschossen und noch ein Teamfoto geknipst. Nach dem Training gingen wir zur Wasserslider und diejenigen, welche Lust hatten, konnten im See schwimmen. Bis zum Abendessen hatten wir noch etwas Freizeit.

Das Abendessen war für uns eine Katastrophe, deshalb haben wir uns anschliessend im Theorieraum getroffen. Die Trainer bestellten uns Pizzas. Danach spielten wir noch etwas Lotto. Wir haben tolle Preise bekommen. Der Abend war lustig.

Montag, 03.10.2022 – Rückreise

Am Morgen wurden wir von den Trainern geweckt. Wir hatten etwa 20 Minuten Zeit, uns für den «Zmorge» bereit zu machen. Nach dem Essen mussten alle packen, das Bett ausziehen und putzen.

Nachdem die Zimmer von der Putzfrau kontrolliert wurden, konnten wir in unsere Autos steigen und los düsen. Auf der Fahrt schliefen wir in unserem Auto. Bei den anderen lief Musik und wurde viel gesprochen. Als wir in Chur ankamen, standen wir vor dem Hallenbad Chur. Zuerst wollten wir einen Foxtrail durch Chur machen, doch das Wetter spielte nicht mit. Wir durften zwei Stunden im Schwimmbad baden. Danach hatten alle grossen Hunger. Wir assen dann die Sandwiches, welche wir von Tenero mitbekommen haben. Wir bekamen von Nadine noch Schokolade und die restlichen Chips.

Als alle fertig gegessen hatten, stiegen wir wieder in die Autos und fuhren los. Als wir in Uznach ankamen, warteten die meisten Eltern schon und konnten nicht warten, bis sie ihre Kinder in die Arme schliessen konnten.

Es war ein sehr cooles Wochenende und wir wollen es gerne wiederholen.

Ein grosser Dank geht auch an die Trainer (Debi, Nadine, Yves und Sasa), ohne sie könnten wir nicht ins Trainingslager fahren. Und wir danken auch ganz herzlich für die finanzielle Unterstützung, welche wir bekommen haben von Juniorinnen Fon.

Bericht: FF19 Elin, Sara, Joy, Fiona, Michèle, Sabrina, Chiara und Lara