Unter Leitung von Diakon Jürg Andrin Hermann, ausgebildeter Kursleiter, können Interessierte im Park vor dem Evangelischen Zentrum Rapperswil (EZRA) selbst den Bogen spannen.

Die Mitte finden

Beim «Achtsamen Bogenschiessen» geht es darum, die eigene Mitte zu finden.

Aus dieser Zentriertheit schiessen wir nach  «Do Kan Yo», eine Yoga-Art in der Kunst des Bogenschiessens.  Wir suchen und erleben die Einheit von Körper, Geist und Seele. 

Durch den mentalen Spannungsaufbau, beim Fokussieren auf das Ziel, im Augenblick des Loslassens des Pfeils und in der folgen den Entspannung, nehmen wir das Leben im «Hier und Jetzt» wahr. 

Für Verpflegung ist gesorgt.

Vorkenntnisse sind keine nötig.

Das «Achtsame Bogenschiessen» ist ein diakonisches Bildungsangebot.